DSC 지역리빙랩

이번 행사는 현대 사회에 갈수록 심각해지고 있는 정신 건강 악화 문제를 탐구하고 이를 해결하기 위한 생활 속 방안들을 모색하였다. 특히 세종 지역에서 발생하는 정신건강 문제 유형을 분석하고, 스트레스라는 기본적인 원인을 근거로 예방 및 관리의 필요성에 초점을 맞추었다. 

리빙랩 책임자이자 RLRC 선도연구센터장인 백승필 교수 (고려대 생명정보공학과)는 “스트레스의 원인과 이를 완화하는 것으로 알려진 여러 방안을 과학적 원리인 생체시계를 기준으로 재검토하고, 온·오프 통합 관리하는 형태의 스트레스-케어 시스템을 학생과 시민 참여로 만들고 있다.”고 하였다. 

이번 행사를 통해 스트레스 문제를 사회 구성원 스스로 인식하고, 이를 적극적으로 대응함으로써 스트레스를 단순 해소의 대상이 아닌 하루 생활 패턴으로 함께 관리할 대상으로 인식 변환을 시킬 수 있다는 기대효과가 있다. 더불어 스트레스의 적절한 관리를 통해 정신건강으로 일어날 수 있는 2차 피해 확산을 예방하여 삶의 질을 개선할 수 있다. 

한편, 이번 리빙랩에서는 하루 주기 스트레스 관리의 중요성을 강조하는 케치프레이즈로 “오전은 밝게, 오후에는 활기차게 그리고 밤은 차분하게”와 “오전/오후 7시, 하루 최소 2번 마음 챙기기”라는 두 가지 메시지를 홍보하고 있다.

KUS-ON 학생홍보기자단 취재 차수현

사진 홍보기금팀 제공